Uống ca cao với mật ong có tác dụng gì? Đây là điều mà nhiều chị em nội trợ tò mò bởi ca cao và mật ong đều là những loại thực phẩm tốt cho sức khỏe. Hãy cùng Nafotech tìm hiểu lợi ích khi kết hợp hai loại nguyên liệu này trong cùng một thức uống sẽ ra sao nhé!
Uống ca cao với mật ong có tác dụng gì?
Tinh thần tỉnh táo
Công thức mật ong cao chứa trong mình một lượng caffeine thấp. Khi vào cơ thể, tác dụng của nó không quá lớn gây hại cho thần kinh của chúng ta. Nó đủ để giúp đầu óc chúng ta tỉnh táo và tập trung hơn. Ngoài ra, còn có các loại vitamin và khoáng chất cung cấp dưỡng chất cần thiết cho hoạt động của cơ thể. giúp bạn thực sự tốt hơn trong các chuyển động cơ thể cũng như vận động trí óc. Đó cũng là lý do vì sao cacao luôn được các bậc phụ huynh hiện đại lựa chọn cho con em mình sử dụng.
Cải thiện tình trạng tim mạch
Trong chiếc cốc nóng hổi này chúng tôi mang đến rất nhiều chất tốt. Nhắc đến hoạt chất epicatechin giúp mạch máu được thư giãn, cải thiện tuần hoàn, từ đó ổn định huyết áp. Đó chỉ là một loại flavonoid đặc biệt được tìm thấy trong ca cao. Tác dụng chung của chúng mà chúng ta biết là ngăn không cho các tiểu cầu trong máu trộn lẫn với nhau tạo thành huyết động.
Chống oxy hóa
Đẹp là điều mà ai cũng mong muốn. Với việc sử dụng thường xuyên một cốc ca cao nóng và mật ong, việc sở hữu một làn da đẹp không còn là đặc sản xa vời đối với chúng ta. Một tác dụng khác được đề cập của flavonoid là bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, còn cải thiện tuần hoàn máu giúp da luôn giữ được sự tươi trẻ hồng hào và có độ đàn hồi. Giúp hình ảnh của bạn luôn trẻ đẹp.
Hỗ trợ giảm cân hiệu quả
Đã nói đến tác dụng của ca cao thì làm sao chúng ta có thể quên được tác dụng giảm cân mà nó có thể mang lại cho người sử dụng. Bằng cách giảm sự thèm ăn của cơ thể. Và cũng làm tăng quá trình trao đổi chất, đốt cháy nhiều calo hơn mức sử dụng, cùng với lượng mỡ thừa. Bí quyết để bạn có thể vừa ăn ngon vừa giảm cân thành công. Tuy nhiên, trong quá trình giảm cân, lượng sản phẩm này mà chúng ta sử dụng là vừa phải, đúng mức.
Hướng dẫn cách làm Cacao mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị
2 cốc sữa
2 muỗng canh bột cacao nguyên chất
1 muỗng mật ong
1/2 muỗng cà phê vani
1 chút muối
Bột quế (nếu có)
Cách làm Ca cao mật ong
- Cho cacao, sữa, mật ong, vani và một chút muối vào một cái nồi nhỏ. Khuấy đều cho đến khi cacao tan chảy hoàn toàn.
- Bắc nồi lên bếp, đun cacao với lửa vừa, vừa đun vừa khuấy đều thì tắt bếp.
- Đổ cacao vào cốc và rắc bột quế lên trên
Thành phẩm sau khi hoàn thiện chế biến: Ca cao, sữa và mật ong hòa quyện với hương thơm của quế sẽ kích thích vị giác của bạn. Ca cao nóng với độ ngọt vừa phải – thức uống dễ chịu, giúp bạn xả stress và tốt cho sức khỏe
Một vài lưu ý khi làm Ca cao mật ong
- Sử dụng bột cacao nguyên chất sẽ tốt hơn các sản phẩm cacao đã được trộn thêm các thành phần khác.
- Bạn nên đánh tan cacao với sữa và mật ong trước khi đun. Vì thêm cacao vào sữa nóng có thể gây ra hiện tượng vón cục.
- Nếu bạn là người ăn chay, bạn có thể dùng nước cốt dừa đóng hộp hoặc sữa hạt có hương vị trung tính thay cho sữa tươi nguyên chất, dùng xi-rô trái cây thay cho mật ong.
Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được thắc mắc Uống ca cao với mật ong có tác dụng gì của bạn. Đừng quên tiếp tục theo dõi website Nafotech để biết thêm nhiều kiến thức thú vị mới về các loại nguyên liệu nhé!
Bình luận